Уже 23!

В кои-то веки день рождения прошёл хоть с каким-то удовольствием для себя. Да, пускай и не было застолья (а когда оно мне было особенно интересно?), но я получил отличную долю наслаждения и положительных эмоций. В принципе поздравления пришли почти ото всех, от кого ожидал и даже от тех, от кого совсем не думал их получить. Ну а что касается остальных - не могу же обижаться на них за плохую память или скрытую ненависть ко мне! Не всем обязан угождать я. Спокоен быть я должен и радоваться жизни. Всем, кто не забыл про этот маленький праздник в моей душе, спасибо

---

Способ запоминания дат

Цифре 1 соответствует буква «Р», от первой буквы слова «Раз».
• Цифре 2 соответствует Д – «Два» или буква «Г», так как двойка больше всего напо-
минает эту букву.
• Цифре 3 соответствует «Т» – «Три» или буква «3» – по внешнему сходству.
• Цифре 4 соответствует «Ч» от слова «Четыре» и по внешнему сходству, но чаще
используется «К» от слова «Квадрат».
• Цифре 5 соответствует «П» от слова «Пять» или «Б» – сходство по звучанию и внеш-
нему виду.
• Цифре 6 соответствует «Ш» – «Шесть» или «Ж» – по схожести звучания.
• Цифре 7 соответствует «С» – «Семь».
• Цифре 8 соответствует «В» – от слова «Восемь» и по внешнему сходству, а также «Ф».
• Цифре 9 соответствует «М» от слова «Много», так как 9 – самая большая цифра.
• Цифре 0 соответствуют буквы «Н» и «Л», так как они встречаются в слове «НоЛь».

---

"Просто сосредоточьтесь на дыхании. При вдохе вы должны представить, что воздух достигает самой высшей точки вашей головы, а выдох должен идти из живота. Проделайте это в течение нескольких минут. Вы заметите, что ваши мысли приходят и уходят, сменяясь другими, при этом ваше тело все больше расслабляется. Так как ваша энергия следует за вашим вниманием, направьте ваши мысли и ощущения в нужное русло – это действительно просто."

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Провожая старый год...

"Не нужно копаться в себе, ты только найдёшь новые проблемы. Проблемы надо решать, а не находить их решение" (С) Глеб

Итоги года:
- Смог "забить" на WoW. Спасибо тем двум гильдиям, с которыми в прошедшем году было связано моё времяпровождение в игре ("Улыбаемся и машем", "Энерджайзер" ).
- Познакомился с человеком, очень похожим на меня, но более открытым (о да, теперь можно спокойно или не совсем спокойно наблюдать за собой со стороны!)
- Встретился с Ильёй (Волколаем)
- Обрёл нового друга (а может и двоих - кто знает?)
- Научился энергетически избавляться от эмоциональных привязок. Спасибо Денису и злому месяцу ноябрю.
- Научился замечать не только мир вокруг, но еще и знаки судьбы. Спасибо господу.
- Научился замечать в людях не только недостатки, но ещё и достоинства. Похоже, это правило ещё долго не сможет распространяться на соседей по комнате, но к ним можно привыкнуть. Спасибо моей группе.
- Нашёл новый интерес для ежедневной жизни в виде медитаций.
- Научился дарить людям похвалу. Пускай пока это выглядит не вполне естественно, но это есть, также, как и есть, куда развиваться. Спасибо Денису.
- Впервые в жизни полетал на самолёте
- Почти полностью и без проблем сдал сессию. Спасибо бауманке!
- Окунулся в атмосферу спортивного программирования. Спасибо моему вузу.
- Пересмотрел своё отношение к тельцам, опустив их с "идеальных" знаков до "приятных". Спасибо тельцам!
- Поступил в вуз на специальность, о которой давно мечтал. Спасибо Маше.
- Хорошо сдал ЕГЭ, пусть и второй раз в жизни, лучше, чем в предыдущий
- Вернул-таки матери огромный долг, сделав свой ноутбук "моей прелестью"
- Научился экономить и вести учёт расходов. Спасибо Денису за идею и Google Keep'у.
- Благополучно смог забыть про всё, что связывало меня когда-то с бауманкой, сохранив из этого самое лучшее. Спасибо моему вузу.

---

*Перечитывая переписку с некоторыми далеко не последними в моей жизни людьми*

И почему ноябрь - это для меня месяц ненависти к человечеству? Сколько обид удалось бы избежать, если бы лучше себя контролировал в это время... Или бы просто не общался с теми, кого не хочу обижать...

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

3 эмоция

- сомневаются в том, что их эмоции поймут и примут
- им бывает сложно рассказать о себе что-то личное, быть открытым эмоционально
- энергии на занятия искусством, поиск разнообразия в сфере эстетики - не достаточно
- когда стеснительность удаётся преодалеть, наружу вырывается огонь и страсть
- проработанная функция выражается в умении внимательно следить за своим и чужим настроением, влиять на его тон, нравиться себе и другим
- испытывают потребность в общении
- из них получаются замечательные дети - тихо, спокойно занимаются своими делами и жизнью
- идеальный партнёр для них - со второй эмоцией, тогда будет поддержка
- обладают врождённым юмористическим даром
- прекрасно чувствуют других людей и всё подмечают
- говорят спокойно, без эмоционального преукрашивания, художественных сравнений
- могут сильно переживать события, но не могут и не хотят выражать переживания
- гораздо проще выражать чувства через переписку, картинки, фотографию
- очень любят природу и животных, с ними достаточно соединиться и испытывать близость
- если пишут картины, то это пейзажи - на них нет никаких людей
- одиночество, созерцание помогают восстановиться
- одарены тончайшей эмоциональной интуицией
- прекрасные переговорщики и продавцы
- чувствуют малейшие изменения в настроении человека, могут предугадать реакции
- по лицу сложно понять что они чувствуют
- им важно, чтобы их любили, любовь занимает первое место в их жизни
- любовь не только от партнёра, но вообще от всех - от друзей, соседей, коллег, попутчиков
- могут быть любезны с запасом, улыбчивыми людьми
- стремятся обоять других людей, чтобы их любили, берегли
- ради любви они готовы уступать, угождать и сдавать свои интересы, если по-иному не получается
- умеют в себя влюблять практически всех, что является сильной стороной
- их продолжают любить и после завершения отношений, иногда, всю жизнь
- о них вспоминают как о душевных людях
- строит отношения только с теми, кто их любит и игнорирует тех, кто равнодушен
- очень чётко чувствуют обман, лесть, требуют уважения к своим чувствам
- нежные в душе, на поверхности могут быть грубыми
- боятся бурного выражения эмоций, истерик, эмоциональной боли - им сложно это выдерживать
- чуть что не так во взаимодействии - надевают маску холодности, безразличия, закрываются
- тянутся туда, где могут получить эмоции, но сами боятся их проявлять
- получают удовольствие от эмоционального самовыражения, если раскрываются
- любят говорить о чувствах, разбирать до малейших оттенков, переживать каждое
- алкоголь раскрывает их эмоциональность на время действия
- могут преуменьшать даже очень яркие события
- могут ценить тонкий юмор, расчитанный на едва заметную улыбку
- не переносят подчёркнуто возвышенных эмоций
- им свойственно одёргивать других людей, если те перебарщивают с чувствами
- не любят ярких красок как в цветах, так и в выражении чувств
- часто имеют ровный, монотонный голос, так же возможна небогатая мимика, невыразительные жесты
- редко улыбаются широкой открытой улыбкой, смеются в полный голос
- очень ценят доброе слово и нуждаются в тёплом отношении
- мечтают нежно мурлыкать обо всём на свете
- могут манипулировать чувством вины в других людях
- не прощают предательства в любви
- чувствуют дискомфорт от общения с большими аудиториями
- если работают с людьми, им обязательно нужно почаще отдыхать, побыть в одиночестве
- могут казаться странными в поведении, проявлять эмоции не вполне адекватно ситуации

@темы: 3Э, 3 эмоция

---

Что делать с обидами

Я склонен считать, что обида - это, прежде всего, личная проблема, а не проблема того, кто обидел. Причем не всегда учитываются эмоции человека, который обижает. Нужно задаваться вопросом "почему я на это обижаюсь", а не "почему я до сих пор тратил время на этого человека?". Первое - признак гармоничной личности. А вот если человек обижается, он ведет себя как ребенок. Если же человек склонен к диалогу при обиде, то это взрослый. Что делать:

0. Можно воспользоваться фразой наподобие "Твои слова оказались для меня болезненными. Ты хотел меня обидеть?", "Я сейчас чувствую, что у меня боль/страх/раздражение/гнев"
1. Научиться наблюдать за собой. Каждый раз во время обид мы ведём себя одинаково, ну или почти одинаково. Решить для себя, что не всё плохо хотя бы потому, что мы начали об этом думать, начали делать что-то, чтобы проблема решилась Нужно научиться соприкасаться с собой, с внутренним миром.
2. Сколько времени я провел с этим человеком? Должен ли после этого я на него обижаться?
3. Можно помедитировать на человека и понять, кто из прошлого стал причиной подобных обид?
4. Что должно произойти с обидчиком? Представить, что произошло.
5. "Спасибо тебе большое, ты показал мне мою убогость и ущербность. Теперь я вижу, насколько я склонен к ментальным обидам."

@темы: 3Э, обиды, третья эмоция

---

Дата

5 декабря 17-00.

Расклад:
Феху
Наутиз
Гебо

---

Чтобы начать что-то ценить, нужно хотя бы ненамного это потерять. И так, увы, всегда (

---

Медитации на тайные желания (дополняемое)

- мне нравится роскошь
- мне нравятся освещенные комнаты
- мне нравится ездить по эскалатору в метро
- мне нравится сидеть с Денисом на лекциях
- мне нравится городская жизнь

---

О прямолинейности

Печально, что в этом мире я не вижу людей, с которыми можно быть до конца быть честным и открытым: говорить всё, что думаешь, не боясь, что потом встретишь обиду, замкнутость и равнодушие. Большинство из них, а в особенности те, кто меня энергетически и морально привлекают - не самодостаточны и ранимы. В общем-то, я и сам такой, но, как мне кажется, моя грань терпения достаточно высока к подобному. Но стоит поддаться эмоциям, как она резко снижается. Тяжело не поддаваться этому, когда каналы открыты сильнее, когда общаешься с людьми рангом выше, чем знакомые. Я должен научиться настолько себя контролировать, чтобы к каждой фразе подбирать слова, которые не обидят тех, кто важен для меня или для моих целей...

@темы: 3Э, Третья эмоция

---

...

Печально то, что сейчас, ощущая пустоту, я как бы отстранен от мира. Замкнут и зажат. Мне не хочется никому помогать, не хочется делать для кого-то что-то хорошее, хочется быть эгоистичным и всё делать ради собственной выгоды. Это какое-то странное состояние подавленности, близкое к депрессии. При этом чисто с энергетической точки зрения ничего задевающего больше нет, либо я этого не чувствую. Но вот привычный ход мыслей остался. Не могу понять, тогда я воздействовал на сознание или подсознание? Если на подсознание, то ещё нормально, но вот влияя на сознание, эффект вряд ли будет долгим. А еще вернулась эта странная потребность есть несколько раз в день даже при отсутствии голода... Помедитировать я должен.

---

...

"У каждого из нас в жизни есть люди, без которых мы не представляем своего существования. Сама мысль о том, что они могут исчезнуть, приводит нас в ужас. Мы слепо любим их и готовы бесконечно долго закрывать глаза на их ошибки и проступки. И это происходит до тех пор, пока в нас живёт вера в этого человека. Но лишившись её однажды, мы понимаем, что вместо него внутри осталась лишь пустота..."

(С) Кухня

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Таки-да...

Медитации на избавления от привязок действуют и весьма нехило! Особенно если добавить в главное действо выплеск эмоций... Сейчас я испытываю пустоту. Постоянные думы уже не задевают, но остались, ибо стали для меня привычными. А вода, что живёт в моём характере, даёт понять, что для моего состояния сейчас это лишнее. Настало время посмотреть, как выглядит постоянное общение без эмоциональных привязок...

---

...

Нет ничего страшнее для 3Э-шников, чем напрягающие отношения. Почти любые отношения связаны с эмоциональной сферой. Отношения с приятелями и друзьями по умолчанию отличаются уровнем близости. Как я говорил до этого, дружба для меня - это привязка и доверие. Только таких людей можно впускать в свой тонкий внутренний мир, именно с ними моя эмоция может насыщаться так, как не умеет насыщаться с другими. Это по-другому открытый канал. Он принимает от них больше энергетики, чем от тех, кто относится к приятелям. Хотя бы потому, что как интроверт, с такими людьми я больше открыт. Но именно друзья могут ранить сильнее, чем кто-либо ещё. Словами, поступками... Всем тем, что может вызвать эмоциональный дискомфорт. В итоге получается так, что третья эмоция привыкает насыщаться от этого человека и потом образуется уже эмоциональная привязка. Хотя в моём случае как раз всё наоборот, ведь 3Э самая давящая, больная и изъедающая. Ты просто в один момент понимаешь, что привязался. И всё. Это как Фростморн, который постоянно шепчет тебе и диктует что делать, вот только исходит он из глубины подсознания. Ты не ощущаешь этот шёпот, ты ощущаешь лишь потребность. Потребность находиться рядом с человеком.

Вот почему магистр Йода, будучи 3Э-шником, всегда осуждал привязки, считая их путём к тёмной стороне силы. Тьма проста, но она так же и опасна, ведь это зверь, который овладевает тобой, заставляя совершать нелогичные и неадекватные поступки. А если рассудить, то зачем человеку нужны друзья? Так или иначе, судьба все равно рано или поздно всех разделит. Сегодня человек в Москве, а завтра в своём Мухосранске. Сегодня в моём вузе, а завтра - в какомнить МГУ. У всех появятся семьи и максимум, на что можно будет рассчитывать, это какое-нибудь нужное или не совсем нужное времяпровождение раз в полгода. С другой стороны есть приятели. Их всегда легко завоевать: немного желания, улыбок и общих интересов вполне достаточно для этого, тем более с моей второй волей и самоконтролем. Достаточно просто поддерживать хорошие отношения и я уверен, что не все из них покинут меня тогда, когда придет беда. Но им нельзя изливать душу, нельзя до конца доверять и нельзя поручать очень ответственные дела. Скорее всего для этих целей люди и обзаводятся вторыми половинками, создавая с ними семьи. Но ведь даже от негатива и душевной боли с некоторых пор я научился избавляться самостоятельно. Каким бы самодостаточным я был бы, если бы не было друзей (даже "мнимых" ) ? Не было бы привязок, не было бы излишней меланхоличной грусти. Включить вторую волю, вознося её до первой, и просто реализовывать цели, особо не парясь и не тратя время на общение. Это весьма логичный и действенный подход, на мой взгляд.

Но меня всю жизнь упрекали в том, что я ни с кем не общаюсь и что у меня нет никаких контактов, что от них будет море пользы и что вообще нельзя быть одним, потому что это плохо. Но всякий раз, когда я позволяю себе заводить друзей, когда позволяю себе с кем-то чуть ближе общаться, я испытываю на себе все "прелести" третьей эмоции. Вот почему я редко к кому-то привязываюсь и стараюсь всячески противиться этому.

Другое дело, как вести себя, когда ко мне начинает кто-то тянуться... Причём настойчиво и без эгоистичных целей, настолько, что иногда рассказывает что-то совсем личное, делится всем, что происходит в жизни, и плюс к этому является типичным интровертом. Да, как показывает практика, люди, которым не хватает чьего-то внимания и которые держатся, мягко говоря, обособленно от общества, действительно тянутся друг к другу. Хочешь вычеркнуть, получаешь знак судьбы, что этого не надо делать (поэтому и не вычеркнул ещё). Продолжаешь общаться - испытываешь на себе все "прелести" третьей эмоции, которая уже к человеку привыкла. Но я в принципе не могу доверять тому, кого знаю недолго и недостаточно хорошо, не могу всего рассказывать, да и прошлое своё скрывать я буду ещё долго... Доверие не совсем взаимно, потому что в начале я должен очень хорошо узнать человека и уже только потом раскрываь ему своих "тараканов".

@темы: 3Э, Третья эмоция

---

... Продолжение

Я собираю волю в кулак и равнодушно прохожу мимо, стараясь не касаться тебя взглядом. Да, я немного задет, но не покажу этого. Но задет снова я буду. Ведь моя логика допускает факт, что ты можешь меня заметить, как и то, что ты можешь подумать, что я действительно тебя сейчас игнорирую. Последнее может задеть и тебя, но я верю, что ты допускаешь факт того, что я мог просто тебя не заметить, хотя это не так. И именно из-за того, что ты тоже можешь быть задет, я чувствую новый дискомфорт из-за этого...

Вот почему на улице я никогда не смотрю на людей, которые меня окружают. Я стараюсь просто не замечать их. Я не хочу увидеть там знакомые лица, к которым я слишком хорошо отношусь, чтобы не задеть себя...

@темы: 3Э, Третья эмоция

---

Так проявляется моя третья эмоция.

Я очень рад тебя видеть. Рад, что ты жив и здоров. Но я не могу подойти к тебе и выразить свою радость. Я боюсь, что либо ты либо те, кто стоит рядом с тобой, сочтут меня неадекватным и осмеют мои эмоции. Мне очень не хватает тех эмоциональных ощущений и той дружеской теплоты, что я испытываю при общении с тобой. И мне очень жаль, что я не смогу провести с тобой ближайшее время. Ты человек, с которым мне комфортно и которому я могу доверять, ты тот, кто принимает меня таким, какой я есть и мирится с моими недостатками. С тобой я могу быть собой и вести себя непринужденно. Вот почему я рад, что именно ты жив и здоров и я действительно очень рад тебя видеть. Но, к сожалению, я задет тем, что не смог выразить свою радость, мое состояние немного гнетущее, моё настроение слегка испорчено из-за этого, но я ничего не покажу, притворюсь лишь равнодушным сухариком и постараюсь успокоиться...

@темы: 3Э, Третья эмоция